女教師身心健康問題及對策研究

發布時間:2015-10-18 14:01:15點擊數:

    【摘要】 隨著教育體制改革的深入給教師帶來了新機遇,但同時也成為新的壓力源,相當一部分女教師因長期處于工作壓力之下,產生了職業倦怠心理,身心健康受到了威脅,極大地影響了她們的身心健康狀況,這也是當前困擾人們的社會問題。現實中,很多女教師的身體狀況并不樂觀,慢性咽炎、頸椎病等職業病,心腦血管病,惡性腫瘤等病都在威脅著她們的健康。那么,究竟是那些因素致使她們形成這樣不健康的身心,進而產生心理疾障呢?如何去解決?是我們要研究的問題。眾所周知,如果女教師的身體不好,會嚴重影響到教學質量,只有讓每一位老師真正愉快地工作、健康地生活,孩子才能快樂地學習。因此,關注女教師的身心健康,緩解教師的工作壓力,提高教師的心理素質,有助于教師的專業成長,有利于促進教育改革的進一步推進和人才質量的提升。女教師隊伍的身心健康教育任重而道遠、刻不容緩,不但需要我們引起高度的重視,更需要我們積極行動付予實施,只有通過大家不懈的努力,我們才會擁有一支具有高尚情操、甘當人梯和獻身精神的教師隊伍,只有這樣一支身心健康、蓬勃向上的師資隊伍,才能真正肩負起社會、家長賦予教師的諸多角色和極高的期望,圓滿地完成教書育人的使命,成為合格的人類靈魂的工程師。
  【關鍵詞】 女教師 工作壓力 身心健康 問題與對策
  俗話說“身體是革命的本錢”,生活水平提高了,女教師的健康狀況卻令人擔憂。現實中,很多女教師的身體狀況并不樂觀。慢性咽炎、頸椎病等職業病,心腦血管病,惡性腫瘤等病都在威脅著教師們的健康。眾所周知,如果女教師的身體不好,會嚴重影響到教學質量。只有讓每一位老師真正愉快地工作、健康地生活,孩子才能快樂地學習。因此,關注女教師的身心健康,緩解工作壓力,提高心理素質,有助于她們的專業成長,有利于促進教育改革的進一步推進和人才質量的提升。
  為此,我對我們學校75位女教師進行了健康狀況調查,本次調查采用發放問卷、資料統計、走訪、座談等形式,努力使調查結果更具真實性、科學性。通過對工作和生活習慣及愿望的調查,我們了解到大部分女老師由于種種原因缺少豐富的業余生活,以致在生活和工作態度中存在不同程度的倦怠問題。她們渴望擺脫生活壓力,適時放松自己;希望利用業余時間讀專業有關書籍以提高自己的業務水平和更深入地走入社會,開闊眼界,展示才華,也希望能增加心理健康內容的培訓來幫助自己舒緩壓力。調查結果如下:
  一、女教師的健康現狀調查
  經體檢統計,受調查的75位女教師中,患身體疾病人數占20%,健康人數占20%,亞健康人數占60%。其中患病教師中有52%因職業因素。教師職業導致咽喉病,教師的緊張、壓抑、煩躁、郁悶等情緒導致消化系統疾病、高血壓等病,教師經常站立、伏案工作、缺乏鍛煉是導致骨關節疾病的主要原因。在歸類中,我們看到中老年女教師的心腦血管病的比例明顯增大,她們的晚年在心腦血管病的困擾下艱難度日。
  二、女教師健康狀況調查結果分析
  隨著教育體制改革的深入給教師帶來了新機遇,但同時也成為新的壓力源,相當一部分女教師因長期處于工作壓力之下,產生了職業倦怠心理,身心健康受到了威脅,極大地影響了她們的健康狀況。
  一位老師這樣描述一天的工作:“早晨6點多從家出發趕到校,批學生作業,中午在學校吃飯,同時找學困生談話、輔導,晚上回家筋疲力盡。除了這些必須要做的教學工作,學生的安全問題、思想問題、成績問題都需要老師來考慮。如果帶畢業班,工作強度更大,教師普遍承受的壓力重,教師的勞動強度大,目前小學女教師在學校承擔的工作至少有5個大類,包括課堂教學任務、教學科研任務、學生管理任務、學校布置任務和課外教學任務,而要完成這些任務,必須占用8小時以外的大量時間,于是一天的睡眠時間遠不能達到8個小時,偶爾休息日加班,班級布置、自我更新、校本培訓等,所以說女教師心理壓力很大。
  那么,究竟是那些因素致使教師形成不健康的心理,進而產生心理疾障呢?我把它歸納為以下幾條:
  社會、家長對教師角色的要求造成的。社會壓力大,全社會都密切關注教育,這種現象導致的直接后果就是女教師的壓力越來越大。隨著社會的發展,家長對教師的期望越來越高,要求教師有淵博的學術知識、精深的專業修養、高超的教學技藝、高尚的道德情操、較高的教學質量等,家長把望子成龍的愿望轉嫁到教師身上,而且隨時通過各種方式表現出來。比如對于家庭作業的安排,如不安排家長有意見,說老師太懶,如布置作業,家長還是有意見,說孩子太累。為了不使家長多告狀,她們處處謹慎小心,尤其是教育學生時心理壓力更大,生怕由于孩子心理素質差、承受能力低而發生不該發生的事。這樣,她們經常處于矛盾中,一方面,職業要求教師要教好書育好人;另一方面,孩子承受能力太差,家長又時時監督著教師的舉動,使得教師落入了想管又不能多管但又不得不管的為難境地,心理很壓抑。
  教師自身利益與教師的角色責任造成的。女教師是現代社會的一部分,她們和別人一樣,有體驗成功和成就的需要。然而,教師角色卻要求與特定的學生維持一種持久的關系,這樣就必須使她們較持久地投身于一種特定的情景。但年輕女教師,總想去找一個工作條件、福利條件更好的學校執教。希望自己經濟上豐裕,并且社會名望和自尊得到保障。我們的教師與沈陽直屬管轄的(沈師新民附屬)小學相距僅2公里,而教師年收入相差近1萬元。而面對我們的學生,她們還要付出雙倍的代價。在這種情況下必然使部分女教師惶惶不安,對自身工作不滿,直到對教育工作產生厭倦、輕視的心理。
  教師角色定勢的沖突,以及教師角色的彌散性造成的。教師是課堂教學的主導者,知識的權威者和傳授者。但事實上在社會迅速發展的今天,現代信息技術的廣泛運用,教師再也不是唯一的信息源,學生在某些方面比教師知道得更快、更多。有時被學生問得啞口無言,她們權威受到挑戰,心理受到沖擊。教師們強調的誠信、真實、寬容和遵紀守法,往往被現實生活中的一些現象駁得體無完膚,以至教師對如何扮演社會道德的實踐者和人類文明的建設者產生了心理困惑。
  長期超負荷工作,導致女教師身體健康狀況下降的同時,產生心理問題。小學女教師最辛苦。現實生活中,我們小學女教師的工作強度的確讓人有些吃不消。為此我專門在的學校做了專項調查。我們的女教師在擔任班主任工作的同時,教語文、數學,班隊活動等課程,周課時達到20--22節。除此之外,還要負責早自習的組織、大課間的管理、班主任手冊的填寫、學生發展情況報告單的填寫;要組織參加升旗儀式展示、課間操評比、校運會的比賽、  “六一”兒童節的文藝會演、與家長的聯系或者家訪、放學后的學生托管工作……把這些工作加在一起,周課時量達到了30―32節,平均每天6-7節課。如果趕上副科教師歇班或公事外出,全天的課就都是一個人的了。就是說,從早晨7:40到校上早自習開始,一直到下班回家這些教師基本上不離開教室和學生。不僅如此,每逢雙休日還要參加學歷提高進修學習、繼續教育、計算機等級考試等等。女同志還有繁重的家務勞動,還要撫養教育孩子,照顧老人。長期超負荷的勞動,致使她們身心俱疲,健康狀況令人擔憂。
  我校有5名女教師是腰脫,有4 位女教師需常年攜帶速效救心丸等藥物上班,有近40%的女教師帶病堅持工作,約有60%的女教師患有頸椎病。勞動強度大,影響教師的健康,影響生活質量,也影響她們的心理。調查問卷顯示,(10人參加)對“下班回家后覺得非常疲憊的”有6人選擇,2人選擇“覺得有些累”,2人選擇還可以“,選擇疲憊和非常疲憊的共8人,占到了80%。“對所從事的職業的幸福感”進行調查時,表示有幸福感的僅占5.7%,缺乏幸福感的占57.1%。座談中,有的教師說:剛開始工作時還是比較喜歡的,當初是懷著滿腔熱情走上講壇的,但這種熱情慢慢地在消磨,現在基本成了謀生的手段和一種習慣了。這種變化,并不能簡單歸罪于他們缺乏敬業和奉獻精神,究其原因應該是多方面的,過高的標準、過嚴的要求、相對較低的收入,難免使教師內心產生不平衡。
  長期以來,人們往往只重視教師的教育教學質量,只強調教師的奉獻精神與責任感,而忽視對教師心理健康的維護。女教師心理服務機構的空白,心理健康知識的缺乏及自我調控心理平衡能力的不足,使女教師的心理問題也得不到及時的調整與治療,從而使她們的教育教學行為因此出現偏差。心理學家認為:人們所經受的心理挫折以及缺乏正確的心理調節手段,是產生心理問題的直接原因。對教師而言,教學任務重,升學壓力大,工作超負荷等因素,均可使她們精神負擔加重,身心疾病增加。
  三、提高女教師健康狀況的對策與建議
 (一)社會和家長要為教師“減負”
  社會各界和廣大學生家長應充分認識女教師工作的艱巨性,特殊性,不要把培養下一代的責任全都壓在教師身上,呵護女教師的健康要引起社會的關注。為教師提供法律保障,保護教師合法權益,全社會共同營造有利于女教師身心健康的良好氛圍,從政策著手,加大執法力度,維護教師的合法權益、增加教育投入、提高女教師待遇和社會地位,要有組織有計劃地通過各種傳媒,宣傳正確的人才觀和女教師在社會主義現代化建設中的巨大作用,推動尊師重教社會風氣的形成,教育主管部門應減輕教師負擔、完善對學校與教師的評價體系、加大教師培訓力度等,為教師創造寬松、愉快的工作環境,對教師的要求應該合情合理,使女教師力所能及,不要賦予她們太多的角色和過高的期望,避免她們產生角色沖突,引起心理問題。
  (二)學校及教育系統要為教師“減負”
  對于處在應試教育與素質教育的夾縫中尷尬不堪的教師們,學校和教育部門是否可廢除使教師窮于應付、疲于奔命的以“學生考分和升學率”來考核教師的一系列評定標準,切實制定新的工作量、工作質量考核標準,以減輕女教師巨大的心理壓力。提高管理水平促進女教師身心健康。建立科學評價體系,減輕教師工作壓力學校領導要樹立以人為本的思想,尊重教師,以誠相待,公平公正,努力為女教師排憂解難,關心女教師的工作和生活,創設民主、和諧的校園環境,減輕教師工作壓力。學校要協調好校內各項工作,并對上級各部門布置的任務進行整合,努力減少女教師在事務性工作上所花的精力。要多為女教師提供學習的機會和發揮才能的舞臺,鼓勵她們大膽工作、開拓創新,提高教師的心理滿意度,調動大家的工作積極性。學校要想辦法通過培訓等手段,提高她們工作效率,縮短她們工作時間,學校領導要樹立為女教師的身體健康服務的意識,思想上重視,行動上落實,學校應多為女教師提供閑暇的機會,做到時間保證、經費落實,使她們放松心情、調節情緒、恢復體力、增強凝聚力。工會要多為女教師提供身體保健類知識培訓,提高她們的自我保健和鍛煉意識,有條件的學校要設立教師健身房,供教師在課余時間進行鍛煉,要經常性地組織教師開展健康有益的集體活動,為教師提供鍛煉的機會,還應認真做好女教師的療休養工作,建立教師定期體檢制度。
  (三)規范辦學行為
  禁止讓教師搞題海戰役,片面追求升學率,營造好領導與教師、教師與教師、教師與家長、教師與學生之間良好人際關系,消除教師怕領導、怕家長、怕學生的心理障礙,切實減輕教師工作量。要提高自己的健康意識,女教師應積極為自身健康而努力,提高身心健康水平,增強鍛煉和自我保健意識。合理解決工作中發生的各種矛盾,把來自個人、學校、社會、家長和學生等各方面的壓力轉化為自身的內驅力,要學會妥善安排時間,合理分配精力,提高工作效率,避免身心經常處于疲憊狀態。 
  女教師的身體健康是完成教學任務的前提,她們的心理健康是孩子們能夠順利地健康成長的前提,提高女教師身心健康水平,對深化教育改革、提高教育質量意義重大。
  (四)學校和社會盡量為女教師創造寬松、和諧、成長的環境
  在贊美教師是春蠶是蠟燭,強調教師的奉獻和責任的同時,不能忽視了教師作為一個平凡人的需求,要懂得關愛女教師。學校、社會、家長要對女教師的工作提供支持、激勵,創造條件讓她們體驗到成功的喜悅。在不違背教育法律和教學規律下,讓她們施展才華,打破常規,不斷創新,使她們在學生的成長中體驗工作的成就感;千方百計為女教師解決生活困難,解除后顧之憂,讓在物質上有滿足感,精神上又能享受到教書育人的樂趣,真正做到安教樂教,以消除女教師對教育工作產生厭倦、輕視的心理。
  (五)給女教師設計、創造一個更加良好的心理成長環境
  我們應充分認識到,女教師的人格、心理健康水平甚至比她的專業知識水平更重要。要抓好對女教師進行心理健康教育知識的普及。要像設立學生心理咨詢室一樣建立女教師心理健康機構,配備心理保健工作者,定期舉辦心理健康講座,指導她們掌握心理健康的理論知識,促進她們心理健康。 
  (六)用心理學的專門方法對女教師進行良好的心理訓練
  良好的教師心理素質是通過訓練形成的,廣大女教師雖然懂得一些有關教師心理的知識,但缺乏這方面的訓練,大多沒有將這些心理素質要求內化為自身的心理品質,要采用心理學的特殊方法訓練女教師的專業心理素質,幫助和指導她們開展心理訓練,彌補原有的個性心理缺陷,使她們養成良好的職業心理品質。
  女教師隊伍的身心健康教育任重而道遠、刻不容緩,不但需要我們引起高度的重視,更需要我們積極行動付予實施。只有通過大家不懈的努力,我們才會擁有一支具有高尚情操、甘當人梯和獻身精神的教師隊伍。

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